【世界一詳しい】ボディカルの肌で感じる3種の痛みの原因と対策!!

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【新カテゴリ】ボディカルは何故痩せるのか!? その15の理由とは!!【告知】

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左:74cm(使用開始直後) 右:67cm(42日後)

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どうしてボディカルなら痩せることができるのか?


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『ボディカルって痛いの?」 その不安を完全解消させていただきます♪

 

 

 

 

ボディカルって痛いのかなぁ?

 

僕も購入前にそれが心配でした。

 

これまで40日間ボディカルを使ってきました。

 

確かに、”痛い”体験もいくつかありました。

 

ですが、いくつかのコツを意識し正しく使うことで、
「痛み」無しでボディカルを使うことは可能です。

 

”無痛使用”は可能です! 安心してくださいね♪


 

 

 

ボディカルで感じる6つの痛みとその対処法♪

 

 

他のボディカル関連のサイトを見ていると、
ボディカルは痛くありませんと言っているサイトもありますが、

 

実際、ボディカルは痛いです。

 

 

ただ注意して使うことで、痛みを感じずに使用することはできるというだけです。

 

 

この情報は、僕がボディカルを使用する前には一切調べられなかったことですので、
この情報に関しては、僕が書くのがおそらく”世界初”です(笑)

 

 

僕がボディカルを徹底的に使い込んで発見した6つの痛みと、
その対処法を詳しく説明していきたいと思います♪

 

 

これを覚えておけば、もう、あなたがボディカルで、
無用な痛みを感じる心配はありません(`・ω・´)キリ

 

 

 

 

この記事では、肌で感じる3つの痛みについて解説します。
(⇒ 筋肉で感じる3つの痛みとその対処法に関しての記事はコチラ

 

 

 

 

ボディカル使用時に皮膚で感じる3種類の痛みについて♪

 

通電面の密着不足による皮膚表面のチリチリした痛み

 

この痛みはボディカルを使用する中で最も注意しなければならない痛みです。

 

 

ボディカルを初め、電流によって痩身効果を得るEMSマシーンで、
最も多い怪我は『皮膚のヤケド』なんですが、

 

この痛みはヤケドにつながりかねない危険な状態であることを示します。

 

 

この痛みの特長!

 

・皮膚表面がチリチリと痛むこと。静電気的な痛みを10倍弱くした感じ。
・『ボディカルによる筋肉の収縮』が上手く行かないこと。
ボディカルを使用した直後に痛むことが多いが、使用時間にかかわらず痛むこと。
ローションが乾くと痛みが強くなる点。

 

 

 

何故、ボディカル6つの痛みの中で、この痛みが最も危険なのか?

 

それは、この痛みがヤケドに繋がりやすいからです。

 

 

この痛みの原因は、皮膚の一点に強い電流が流れてしまうことです。

 

そして、この皮膚の一点に強い電流が流れる状態が、
皮膚のヤケドを起こしてしまう原因なんですよね。

 

だから、ボディカル等のEMSマシーンの怪我の88.3%を占める皮膚ヤケドを回避するためには、
皮膚の一点に強い電流が流れないようにしなければならないのです。

 

皮膚障害が多く、40 件(83.3%)を占める

引用元 電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性 「国民生活センター」)

 

そして、その方法を実践することで、ヤケドも痛みも回避することができるというわけです。

 

 

 

では、どのような場合に、皮膚の一点を通過する電流が多くなってしまうのか?

 

 

答えは単純です。

 

ボディカルの通電面と皮膚が密着していない場合です。

 

 

ボディカルの通電面とは下の赤丸の部分です。

 

 

 

 

大事なので、もう一度強調しておきましょう。

 

ボディカルで感じる6つの痛みの中で、最も危険なこの痛みを回避する方法は、

 

 

ボディカルの通電面と肌をしっかりと密着させること!

 

 

 

なのです。

 

 

 

 

ここまでの理解は大丈夫ですね?

 

 

この痛み関する質問にこういうものがあると思います。

 

しっかりとボディカルを当てているはずなのに痛いのですがどうしてでしょう?

これには2つの原因が考えられます。

 

@ローションが乾いている。
A当てているだけで、押しつけが不十分である。

 

 

@について説明していきますね。

 

ローションが塗っていない部分は、仮にボディカルの通電面と皮膚が密着していたとしても、
肌の抵抗値が高すぎて、電流が流れず、密着していない状態と同じになってしまうのです。

 

 

ちょっと言葉では説明しにくいですね・・・

 

ちょっと待ってください。。。お絵かきしてきます(*´ω`*)

 

 

 

 

見えるでしょうか?

 

このまま図の番号で説明していきます。

 

 

密着させていない場合が@です。

 

この場合、右側の絵のように、電流が肌の一部を大量に流れてしまうために、
その部分にヤケドが発生してしまい、かつ、痛みを発します。

 

Aは、ローションを塗っていないことで、肌の抵抗が大きくなり、
電流が流れず、@と同じ状態になってしまうことを示しています。

 

Bが正しく使用した場合で、肌にダメージを与えることなくボディカルを使用することができている状態です。

 

 

 

 

ローションをしっかりと塗っていない場合、
押しつけが足りない場合はそれぞれ、Aと@の状態ですね。

 

 

 

 

参考資料 肌の密着度と流れる電流密度の変化について。

 

次の資料は、複数のEMSマシーンで、通電部分と肌の密着度を半分にした場合、
肌の一点を流れる電流が約2倍になることを示しています。

 

調査機関は、国民生活センターなので確度の高い情報になります。

 

上の画像はクリックで拡大することが可能です。

 

 

 

実際に、僕の彼女のAyaがボディカルでヤケドしたときの画像です。

 

 

この怪我をしたのは、ローションをケチって、全体に薄く塗っていたため、ローションが乾いたことがまず1つ。

 

次に、仰向けになり、ボディカルを載せるだけで使用していたため、密着度が低かったことが2つ目。

 

さらに、Ayaが調子に乗って、出力をドンドン上げていったことが3つ目。

 

 

以上の3つの理由により、ヤケドする事故が発生しました。

 

ちょっと痛かったけど、我慢していたそうです。アホです。

 

 

 

 

【まとめ】この危険な痛みを回避する方法は簡単です。

 

@ローションをしっかりと塗る!

 

ボディカルの通電面は狭く、ボディカルは押し当てて使用するべきものなので、
ローションを広範囲に塗る必要はありません。

 

精々、500円玉2〜3枚分の面積にローションを塗ればいいだけなので、
この狭い面積にたっぷりとローションを塗っても、ローションは良く持ちます。

 

僕たちはAyaと養分の二人で、40日間使用してきましたが、
未だ半分程度のローションが残っています。

 

単純計算で、1本当たり5ヶ月持つ計算になります。ボディカルローションは長持ちなのです(*´ω`*)b

 

 

Aボディカルをしっかりと肌に”押し当てる”!

 

ボディカルと肌の間に隙間ができないように、しっかりと押し当ててください。

 

これで密着度が上がり、万遍なく電流が流れるようになります。

 

痛みも消え、ヤケドの危険もなくなります。

 

 

反対に、Ayaのように、ボディカルを置くだけという状態は危険なので、注意してくださいね!!!

 

 

 

 

B出力は注意深く上げていくこと!

 

電流を体に流す際は、少しずつ出力を上げていき、
身体の反応を注意深く見ていく必要があります。

 

調子に乗ってどんどん出力を挙げないようにしてください。

 

 

僕の例を参考にすると、1日目はレベル1で十分です。

 

1週目でレベル1〜2。

 

それ以降もレベル3までで使用してきました。

 

 

どうも、お腹の脂肪の量によって、効果のある出力は違うようなので、
あなたの体と相談しつつ、出力をUPさせていってください。

 

当然のことながら、高出力で使用しているときの方がヤケドや痛みの危険が大きくなるので、
より強い注意を向けておく必要があります。気を付けてくださいね!

 

 

 

 

以上の3点に注意すれば、この痛みを感じることは無いでしょう♪

 

また、ヤケドすることもなくなると思うので、
是非この記事はブックマークしておいて、忘れないようにしておいてくださいね!!

 

 

 

 

長時間の連続使用で発生する皮膚の断続的な痺れ

 

ボディカルを同じ個所に10分以上レベル3で使用していると、
肌の強さにもよりますが、痺れるような痛みを感じることがあります。

 

この痛みの特長は、最初は痛みを感じることが無かったにもかかわらず、
10分を超えたあたりから、ジンジンピリピリと痛みを感じてくる点です。

 

 

この原因はおそらくボディカルの直流電流による分極現象だと思うのですが、
確かなことは分かりません。

 

この痛みを感じた場合、その部分の使用をやめて、別の場所にボディカルを使用するようにすればおkです。

 

 

そもそも、同じ個所にボディカルのようなEMSマシーンを使い続けるのは危険ですので、やめましょう。

 

 

 

今回のテストでは特に異常は確認されなかったが、理学療法の文献によれば「一方向のみの電流を流すと皮膚と電極間の分極現象(注 10)によって皮膚に炎症を生じやすい」(三輪書店 「物理療法」)とされている。
なお、通常の使用方法とは異なるが、場合によっては長時間繰り返し使用することもあると思われるので、傾向を明確に見るため通電面との接触面積を 2.25 cm2(1.5cm の正方形)と小さくして豚肉を用いて 10 回の繰り返し運転を行った。その結果、銘柄間で差は見られたもののジェル中の水分等が通電により電気分解したことにより pH 試験紙の色が変化し部分的にアルカリとなることが確認された。
(注 10) 生体に通電することでプラス電極下の神経近くに陽イオンが、マイナス電極下の神経近くには陰イオンが多くなること((社)日本ホームヘルス機器工業会 91 年度健康機器ハンドブックより抜粋)

 

 

おそらく、これには「「一方向のみの電流を流すと皮膚と電極間の分極現象(注 10)によって皮膚に炎症を生じやすい」」が関係していると思われ。

 

なので、長時間(10分以上)ボディカルを使用するのはやめるようにしましょう。

 

 

 

 

じゃあ、ボディカルは一回で10分しかできないの?

 

という心配?をする人もいることでしょう。

 

 

この質問に対する答えはNOです。

 

 

僕とAyaが行った連続使用実験では、健康被害を受けることなく、
お互い連続2時間30分のボディカルトレーニングを行うことができましたしね。

 

 

これはあくまでも、同一箇所に対するボディカルの連続使用です。

 

同一箇所とは「同じ皮膚の箇所」という意味で、
場所を変えれば、同一の筋肉を刺激するのは問題ありません。

 

 

僕やAyaが日常的にトレーニングしているのは(そして、ウエスト-7cmを達成したのは)
下の画像の○の部分をそれぞれ10分ずつです。

 

 

腹直筋下部を10分。

 

外腹斜筋を10分ずつの20分。

 

 

合計で30分が基本メニューです。

 

 

さらに、腹直筋の上部も心臓に注意して、レべル1の低出力で、トレーニングすることもあります。

 

腹直筋上部は赤丸の部分。左右に分けてやるから計20分。

 

 

 

 

 

 

この痺れるような痛みに関しては、ボディカルで同じ皮膚を連続10分以上使用しないことで簡単に回避することができます。

 

 

 

 

 

 

赤いブツブツの部分に電流を流した際に感じる激痛

 

 

僕もAyaもこの激痛は耐えることができませんでした。

 

 

ボディカルを当てることすらできない激痛を生じるのは、
皮膚が炎症を起こしている場合です。

 

まるで痛覚に直接電気を流しているような強烈な痛みを感じます。

 

 

 

上の画像の赤丸のように、皮膚に炎症が起こっている場所にはボディカルを使用しないようにしましょう。

 

 

僕は、お腹の毛を剃刀で沿った後に、剃刀負けをして、炎症を起こした部分にボディカルを当てて死にました。
Ayaは、ボディカルを使用して、ヤケドした部分が赤く炎症を起こし、そこにボディカルを当てて死にました。

 

 

 

この痛みは、炎症を起こしている部分にボディカルを当てなければいいので、
非常に簡単に回避することができますし、万一当てても痛くて続かないので、
自然と回避することになると思います(笑)

 

 

 

 

以上の3つがボディカルで感じる3つの皮膚の痛みとその対処法です。

 

2014年8月現在、世界一詳しいボディカルの痛みに対する記事なので、
是非参考にしてほしいと思いますし、ブックマークしてほしいと思います。

 

 

上記の事から”ボディカルは痛みにくい”理由が分かります♪

 

ボディカル以外のEMSマシーンとボディカルを比較すると、
ボディカルの方が怪我をしにくく、痛みにくいということが分かるんです。

 

 

上で書いたように、連続して同じ皮膚にEMSマシーンを使用したり、
ローションを薄く塗ってしまい、乾いたり、密着度が低下したりすると痛みます。

 

 

実は、これらの要素は全て、ボディカルの方が痛みにくい理由になっているんですね。

 

 

 

まず、ローションが乾いてしまうということについて。

 

ボディカルの通電面が狭いのに対して、ベルトタイプのEMSマシーンは通電面が広いです。

 

 

 

 

ローションの消費量は通電面の面積に比例するので、
ベルトタイプのEMSマシーンは軽く10倍のローションを消費するはずです。

 

EMSマシーンによると思いますが、ローションも安くはありませんので、
自然とケチるようになり、結果的にローションが乾き、肌をやけどすることになります。

 

もちろん、ヤケドする前には大きな電流が肌に流れ、痛みを感じることになります。

 

 

 

その点、ボディカルは通電面が狭いため、
非常に少ないローションで、十分な導電効果を確保することができ、

 

経済的にも、健康面から言っても、優れてたEMSマシーンであるということができるのです。

 

 

 

 

2点目が『皮膚の同じ個所の連続使用』になりにくい点です。

 

ベルトタイプのEMSマシーンでは、ベルトの位置が固定されるため、
常に同じ部分に電流が流れてしまいます。

 

しかし、ボディカルは通電面が狭く、腹部をトレーニングする場合すら、
複数個所に位置を変えてトレーニングすることができるのです。

 

僕が使用している箇所だけでも、5か所あります。

 

 

これによって、連続使用により、肌荒れを起こす危険、痛みを感じるリスクが低くなるわけです。

 

 

この点からもボディカルの方が安全性の高いEMSマシーンであるということができるのです。

 

 

 

 

最後に、密着度が比較的高いという点です。

 

国民生活センターの調査によると、ベルトタイプのEMSマシーンでは、
導電面を肌に密着させることが非常に難しいことが判明しました。

 

 

 

今回テストした EMS ベルトを上腕部に装着する場合を想定してパッドをやや丸めてみると、通電面が波状になり、皮膚との接触面に凹凸ができる様子がうかがわれた(写真 1 参照)。そこで、上腕部にパッドを巻き、皮膚と通電面とが接触する面積を調べたところ(注 8)約半分の面積しか通電面に接触していなかったが、この状態でも運転は通常どおり行われた。

 

このように脚や腕などパッドを巻きつけるようにして使用する場合には、脚や腕の太さや形状によって接触面積が小さくなることがあると思われた。また、腹部で使用する場合には脚や腕と比べて使用中に身体を動かすとパッドが動きやすく、例えば途中で椅子に座るなどした場合にも接触面積が小さくなることがあった(写真 2 参照)。
引用元 電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性

 

 

ベルトタイプやパットタイプのこの問題に対し、ボディカルの通電部は金属であり、狭いので、
しっかりと押し当てることで、高い密着度を確保することができます。

 

これによって、肌に過電流が流れヤケドや痛みという被害を受ける危険性が低下するのです。

 

 

以上の理由が、僕がボディカルを高い安全性のあるEMSマシーンであるという理由です。

 

 

 

ボディカルを長く使ってきた僕ですが、僕のようにEMSマシーンを初めて使うという人には、
是非、ボディカルを選んでもらいたいですね。

 

確かに体を引き締める効果を実感しましたから、効果は間違いありません!

 

なんと!! 僕のウエストは-7cmでした(*´ω`*)b

 

 

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